Lees het eerste hoofdstuk van 'Your Pocket Therapist'

Goede voornemens al losgelaten? Of ben je vooral streng voor jezelf omdat het nog niet lukt zoals je had gehoopt? Your Pocket Therapist laat zien waarom verandering vaak niet begint met discipline of wilskracht, maar met begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt.

In dit boek neemt psychotherapeut Annie Zimmerman je mee in hoe ons onbewuste werkt, waarom we vastlopen in bepaalde patronen en hoe gedrag dat we willen veranderen vaak een poging is om met pijn om te gaan. Geen zweverig zelfhulpboek, maar heldere inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische vragen die je helpen jezelf beter te begrijpen.

Benieuwd? Wij geven je het eerste hoofdstuk cadeau!

Meer lezen? Bestel het boek online of koop het bij je lokale boekhandel.