Zoeken
Bram Bakker, Simon Woerkom - Runningtherapie

Runningtherapie

Bram Bakker, Simon Woerkom

Runningtherapie

Bram Bakker, Simon Woerkom

Bestel nu
Omschrijving

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Bram Bakker
Auteur
Simon Woerkom
Auteur
Details
Paperback: Runningtherapie - Bram Bakker, Simon Woerkom
ISBN: 9789041712424
Uitgave: Paperback
Status: Niet op voorraad
Datum: 18-04-2017
Prijs: € 8,00

Bestel

Originele Uitgever: Singel Uitgevers B.V. Rainbownummer: 1230 NUR: 485 - Fitness en conditie THEMA: Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies THEMA: Sport training en coaching THEMA: Sportwetenschappen, lichamelijke opvoeding THEMA: Sportpsychologie THEMA: Lichaamsbeweging- en workout boeken THEMA: Populairwetenschappelijke psychologie THEMA: Mindfulness THEMA: Geest, lichaam, ziel
Blijf op de hoogte

Volg onze sociale media voor het laatste nieuws